未分類LYFTOFFに掲載されました 「尼崎のおすすめパーソナルトレーニング特集」入会金、月会費無料のパーソナルジム。お得で通いやすいジム。効果的なトレーニングを継続したい方にピッタリです。 2023.03.27未分類
ご利用について年末年始の営業 AfterLifeフィットネスの年末年始の営業時間の最新情報です。現在募集を停止している時間帯、曜日についてのお知らせを記載しています。 2022.12.19ご利用について
ご利用についてジムのアップデート AfterLifeフィットネスでは、お客様に快適なトレーニングを行っていただく為、定期的にジムのマシンなどをアップデートしています。 2022.10.03ご利用についてジム
トレーニングパーソナルトレーニングとは・・・ 一人一人に合ったトレーニングを提供するのがパーソナルトレーニングです。マニュアル化された決まったメニューを隣にいて指示を出すトレーナーはパーソナルトレーナーではありません。結果を求めるのであれば「本当のパーソナルトレーニング」を知る必要があります。 2022.09.10トレーニング未分類
ご利用についてB-plus取材記事掲載~八木裕氏との対談~ 経営者向けのwebマガジンにAfterLifeフィットネスが掲載されました。記事には当ジムの取り組みや想いが掲載されています。またこの記事では掲載に収まらなかった裏話を書いています。結果が出て、継続できるトレーニングとは。通いやすいシステムとは。 2022.07.14ご利用についてジム
ご利用についてAfterLifeフィットネスに通われているお客様とは パーソナルトレーニングをうけていただいているお客様について書いています。パーソナルトレーニングを始めようか悩まれている方は是非参考にしてください。最も多いのはダイエット目的、30代で運動経験の無い方です。当てはまる方は是非一度ご相談ください。 2022.07.12ご利用についてジム
ダイエット継続的ダイエットと短期集中ダイエット パーソナルトレーニングの主流は短期集中型のダイエットです。しかし、そういったダイエットの多くはリバウンドしやすく、継続的な効果は期待できません。当ジムは通いやすい料金、継続できるご提案でリバウンドしない体づくりを皆様に体感していただけます。 2022.07.07ダイエット
トレーニングマッサージを受けると肩こりが酷くなる? 肩こりに悩まされる方は非常に多いです。その多くは背中の筋肉である僧帽筋の影響です。パーソナルトレーニングで姿勢を改善しつつ、筋肉を鍛えることで疲れ知らずの体へ。パーソナルジムだからあなたに合ったトレーニングを提供できます。是非一度ご相談下さい。 2022.06.29トレーニング姿勢改善
トレーニング効果的なトレーニング~スクワット~※画像付き スクワットには様々な効果があり、多くの方がジムやパーソナルジムで行っています。しかし、正しいフォームで行わないと体が変わらないばかりか怪我や余計な疲労感に繋がります。画像付きでフォーム解説をしていますので是非一度ご覧ください。 2022.06.17トレーニング
ダイエットダイエットで目指すべき形 ダイエットの短期集中コースは多くのジムにあります。しかし、そのほんとんどが「短期の効果」だけに目を向け、継続できる形になっていません。理想とするスタイル、健康を手に入れた後、継続できない人が多いのはなぜか。当ジムでは継続できる形をご提案します。 2022.06.15ダイエット