TRAINER
トレーナーのご紹介
尼崎のパーソナルトレーナー、AfterLifeフィットネス代表の和田 龍成です。トレーナー歴15年、ダイエット・ボディメイク・健康づくりを得意としています。一人ひとりに合った、結果の出るトレーニングをご提供します。
尼崎のパーソナルトレーナー
和田 龍成オーナー兼トレーナー
プロフィール
野球部時代の怪我がきっかけで、トレーナーへの道を志しました。当初はリハビリやスポーツ動作の改善を主とするトレーナーを目指していましたが、トレーニングを重ねるうちに変わっていく体型、ボディメイクで得られる体力や怪我の予防に魅力を感じ、ボディビルの勉強を始めました。
関東・関西のパーソナルトレーニングジムを経て独立。個人だからこそ実現できる、低コストで通いやすいパーソナルトレーニングジムを目指しています。
webマガジンB-plus
優勝経験あり
スポーツ歴
野球：12年（小学校〜専門学校、草野球）
ボディビル：10年
2017年 クラシックフィジーク広島大会 優勝
2018年 クラシックフィジーク大阪大会 3位
トレーナー実績
パーソナルジム勤務時には、トレーナー育成・お客様向けセミナー・ヒップアップのグループレッスンを担当。サプリメント販売の責任者として、オリジナルのプロテインドリンクやメーカーとの自社商品開発にも携わりました。月間のパーソナルレッスンは150件以上。
トレーニングの考え方
ダイエット
過去に3ヶ月で20kgの減量に成功。糖質制限・カロリー制限など様々なダイエットを経験してきました。生活スタイルや体質など、細かなカウンセリングから最適なダイエット方法をご提案します。
ボディメイク
関節の可動域や姿勢、筋肉の状態は人それぞれ異なります。しかしSNSなどの情報の多くは、その個人差を考慮していません。一人ひとりに合った適切なフォームとメニューを、お客様と一緒に作り上げていきます。
健康
週に数回のウェイトトレーニングは、生活の質を大きく向上させます。その効果は散歩や他のスポーツの比ではありません。暑い夏も、雨や寒い日も、環境の整った屋内で行えます。体力の低下・疲れやすさ・気分の落ち込みなど、気になることがあれば一度ご相談ください。
お問い合わせ
NEXT
このあと、よく聞かれること
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
「どんな人が教えるのか」の次は、「どこで、いくらで、どう通えるのか」だと思います。よく聞かれる順に並べました。
毎回マンツーマンでなくても、構いません。
普段はご自分のペースで進めていただき、迷った時だけ声をかけていただく通い方もあります。「パーソナルは気になるけれど、毎回となると続かないかもしれない」という方は、こちらもご覧ください。
セミパーソナルの通い方を見る →