尼崎で結果がでるジム|初心者が続けられる理由|AfterLifeフィットネス

尼崎で結果がでるジムを探している方へ|AfterLifeフィットネス

尼崎・東難波/セミパーソナル対応ジム

混雑していない。だから、
初めての人が続けられる。
続けるから結果がでる。

順番待ちがない。使い方を聞ける人がいる。
「何をすればいいか分からないまま時間だけ過ぎる」が起きにくく、結果を感じやすいジムです。

月6,710円(税込)・入会金なし・契約期間の縛りなし
朝6時〜夜22時・トレーナーのサポートは月会費に込み

まずLINEで聞いてみる ネットで予約する

見学・体験の相談だけでも大丈夫です

AfterLifeフィットネスのトレーニングフロア全体。尼崎市東難波町のセミパーソナル対応ジム
マシンの間隔に余裕があるので、順番待ちや動線のぶつかりが起きにくい配置です。

実際に通っている方のデータ

男女比・年齢層・時間帯別利用者数

男女比

60% 女性

女性 60%

男性 40%

年齢層

60% 40代以上

40代以上 60%

30代以下 40%

時間帯別・同時に利用している人数

その時間にフロアにいる人数の平均です(延べ人数ではありません)

036912
6〜9時
1人
9〜12時
2人
12〜15時
3人
15〜18時
2人
18〜20時
4人
20〜22時
3人

縦線は9人(混雑とみなす目安)の位置です。

最も多い18〜20時でも、4人です。

その4人の内訳は、だいたいこうなります。

  • 有酸素エリア(3台)に 1人
  • マシンエリア(13台)に 2人
  • フリーウエイト(3ラック・ベンチ2台)に 1人

仕事帰りの時間帯でも、順番待ちは基本的に発生していません。

AfterLifeフィットネスとは

自分のペースで進めながら、必要な時はトレーナーに聞ける。

月会費制の自主トレフロア

月会費で通い放題。朝6時から夜22時まで開いているので、出勤前でも仕事帰りでもトレーニングできます。

トレーニング中に、そのまま聞ける

「このフォームで合っていますか」と声をかければ、トレーナーがその場で見ます。予約も追加料金も不要で、月会費に含まれています。
スタッフ在中:平日9〜19時/土曜・祝日9〜18時

日本人の体格に合わせたマシン

ENSAYO JAPAN製のマシンを導入しています。海外規格のマシンだと「シートを一番下げても足が届かない」ことがありますが、そうした噛み合わなさが起きにくい設計です。

自主トレーニング中にトレーナーがフォームを確認している様子
「これで合っていますか」と声をかけたときの様子。予約も追加料金もいりません。

続かなかったのは、意志の問題ではない

ジムを辞めた人の話を聞くと、理由はだいたい3つに集まります。

「マシンの使い方が分からないまま、なんとなく終わる」

→ その場で聞けます。パーソナルを別途申し込む必要はなく、自主トレの最中に「これ教えてください」で済みます。最初の数回で使い方が身につけば、あとは一人で進められます。

「順番待ちで、来た意味がなくなる」

→ 待ちが発生しにくい状態を保っています。理由は次のセクションで説明します。1時間しか取れない日でも、予定していたメニューが終わります。

「周りが本格的すぎて、居づらい」

→ 高重量を追い込む場ではないので、フロアにいるのは自分のペースで進めている人が中心です。初めての人が浮きません。

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では、なぜ混まないのか

当ジムはフリーウエイトの重量に 100kgまで(バー込み) という上限を設けています。

高重量を扱いたい方には物足りない設定です。その結果、そうした目的の方は別のジムを選ばれます。混雑を人数で管理しているのではなく、通う人の目的が自然と揃う仕組みです。

これは「上級者お断り」という意味ではありません。ただ、フロアにいる人の層が変わることで、初めての人が気後れしにくい場所になっています。

設備とフロア

  • 5つのゾーン構成
    目的ごとにエリアが分かれているので、動線が交錯しません。
  • ENSAYO JAPAN製マシン
    日本人の体格に合わせた設計。小柄な方でもポジションが合います。
  • 使いやすさにこだわったマシン
    重量の変更やシートの調整が分かりやすい機種を選んでいます。初めてでも操作に迷いません。
  • ウォーターサーバー無料
    会員の方はご自由にお使いいただけます。飲み物の持参は不要です。

通っている方のトレーニング風景

横にスワイプしてご覧ください。掲載の許可をいただいています。

ラットプルダウンをトレーナーが補助している様子
ラットプルダウン。正しい背中の使い方をお伝えします。
デッドリフトのフォームをトレーナーが指導している様子
デッドリフト。初めてでも丁寧にフォーム指導します。
レッグエクステンションの使い方を指導している様子
レッグエクステンション。継続できれば楽しい。
チェストプレスに取り組んでいる様子
チェストプレス。年齢関係なく始められる。
スクワットのフォームをトレーナーが補助している様子
スクワット。女性もバーベルトレーニングにチャレンジ。
ウォーキングランジに取り組んでいる様子
ウォーキングランジ。マシン以外の動きも取り入れられます。

← 横にスワイプ →

はじめての方の流れ

LINEをいただいてから入会まで、次の順で進みます。

1

LINEで「体験」と送る

この二文字だけで大丈夫です。スタッフが空き状況をお返しします。長い文章を考える必要はありません。
※LINEメニューからWEB予約も可能です。

2

見学、または体験トレーニング

フロアを見て回るだけでも、実際にマシンを動かしてみるのでも構いません。当日どちらにするか決めていただいて大丈夫です。

3

システムと入会についての説明

料金の仕組み、通い方、トレーナーへの聞き方まで、ひと通りお伝えします。分からない点はその場で聞いてください。

4

その場で決めなくて大丈夫

持ち帰って考えてから返事をいただいて構いません。

料金

月会費(個人)

6,710円/月(税込)

入会金なし・契約期間の縛りなし
トレーナーのサポート込み

ペア会員

11,110円/月(税込・合算払い)
個別に支払う場合は11,220円。ご夫婦・ご家族で通われる方に。

パーソナルトレーニング(希望者のみ・都度払い)

会員 6,600円/非会員 8,800円(60分・税込)

よくある質問

運動経験がまったくありません

それを前提にした設計のジムです。40代以上で初めて運動を始める方が多く通われています。最初は使い方の説明から入ります。

続けられるか不安です

契約期間の縛りがないので、合わなければやめられます。長期契約で縛ることはしていません。

仕事帰りの時間でも空いていますか

夜22時まで営業しています。時間帯ごとの混み具合は日によって差があるので、気になる時間帯をLINEでお伝えいただければ混雑状況をお答えします。

駐車場はありますか

敷地内の駐車場はありません。近隣にコインパーキングがあります。駐輪場はご利用いただけます。

アクセス

〒660-0892 尼崎市東難波町1丁目3-1
立花グリーンハイツ7号棟1階

バス停「上下水道庁舎前」から徒歩約4分/尼崎総合医療センターから約356m
駐輪場あり・敷地内駐車場なし(近隣コインパーキングをご利用ください)
営業時間 6:00〜22:00

是非ジムを見てから決めてください

LINEで「体験」と送るだけ。
空き状況をお返しします。

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