お知らせ 尼崎で夫婦・ペアで通えるジム
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お知らせ
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お知らせ AfterLifeフィットネスの想い
OUR STORY 〜 AfterLifeフィットネスの想い 〜 近年、トレーニングジムやパーソナルトレーニングを受けられる場所は、街のあちこちで見かけるようになりました。選択肢が増えたことは、本来とても良いことのはずです。 でも——本当に...
お知らせ 尼崎のジムが高重量を禁止する理由｜初心者・女性が安心のAfterLife
尼崎のジムAfterLifeが「高重量トレーニング」を禁止している理由 AfterLifeフィットネスには、他のジムではあまり見かけないルールがあります。それが「高重量トレーニングの禁止」です。 「ジムなのに重いものを挙げちゃダメなの？」と...
お知らせ 筋トレ初心者・女性向けガイド
運動が初めての方・女性の方へ。筋トレの誤解、ジム選びのポイント、初回体験の流れを尼崎のAfterLifeフィットネスが解説します。
お知らせ 2026年版 尼崎ジム選びのポイント
2026年夏 最新版 尼崎の月会費制ジム7選、ジム運営者が正直に比べました。 フィットプレイス24・ライフフィット・エニタイム・セントラル24AQフィットネス・クロスフィット尼崎・AfterLifeフィットネス はじめに、この記事の立場を明...
お知らせ 年末年始の営業
AfterLifeフィットネスの年末年始の営業時間の最新情報です。現在募集を停止している時間帯、曜日についてのお知らせを記載しています。
お知らせ 新しいマシンが導入されました
AfterLifeフィットネスでは皆様に快適なトレーニングを行っていただく為に、随時ジムのアップデートを行っています。今回は下半身が鍛えられるマシンのご紹介です。姿勢改善にも役立つか下半身を鍛えられるマシンです。
お知らせ トレーニング頻度について
パーソナルジムに通う際、月に何回程度通ったらいいか疑問に思う方も多いと思います。目的や料金、生活スタイルに合わせて適切な回数を選びましょう。基本的に通いすぎということはありませんが、頻度があまりにも少ない場合は効果が薄くなります。
お知らせ B-plus取材記事掲載～八木裕氏との対談～
経営者向けのwebマガジンにAfterLifeフィットネスが掲載されました。記事には当ジムの取り組みや想いが掲載されています。またこの記事では掲載に収まらなかった裏話を書いています。結果が出て、継続できるトレーニングとは。通いやすいシステムとは。
お知らせ AfterLifeフィットネスに通われているお客様とは
パーソナルトレーニングをうけていただいているお客様について書いています。パーソナルトレーニングを始めようか悩まれている方は是非参考にしてください。最も多いのはダイエット目的、30代で運動経験の無い方です。当てはまる方は是非一度ご相談ください。