トレーニング知識 低身長でもトレーニングに困らないジム｜マシンが合わない本当の理由【尼崎】
「シートを一番低くしても、足が床に届かない」「パッドの位置が合わなくて、どこに効いているのか分からない」「セーフティバーの高さが合わず、なんとなく怖いままスクワットしている」ジムでこんな経験をしたことはありませんか。実はこれ、あなたの体や運...
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トレーニング知識 AfterLifeフィットネス｜パーソナルトレーニングの他との違い
尼崎・東難波町のパーソナルジム AfterLifeフィットネス 尼崎で「安さ」を売りにしない、パーソナルトレーニング。 その代わり、時間の密度と成果の速さで返します。 尼崎のパーソナルトレーニングで、トレーニング60分＋プロテイン&ヒアリン...
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更新のお知らせ現在停止中のプラン30分トレーニング、サブスクプラン全てが現在募集停止中です。
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「尼崎のおすすめパーソナルトレーニング特集」入会金、月会費無料のパーソナルジム。お得で通いやすいジム。効果的なトレーニングを継続したい方にピッタリです。
お知らせ 年末年始の営業
AfterLifeフィットネスの年末年始の営業時間の最新情報です。現在募集を停止している時間帯、曜日についてのお知らせを記載しています。
お知らせ 新しいマシンが導入されました
AfterLifeフィットネスでは皆様に快適なトレーニングを行っていただく為に、随時ジムのアップデートを行っています。今回は下半身が鍛えられるマシンのご紹介です。姿勢改善にも役立つか下半身を鍛えられるマシンです。
未分類 パーソナルトレーニングとは・・・
一人一人に合ったトレーニングを提供するのがパーソナルトレーニングです。マニュアル化された決まったメニューを隣にいて指示を出すトレーナーはパーソナルトレーナーではありません。結果を求めるのであれば「本当のパーソナルトレーニング」を知る必要があります。
お知らせ B-plus取材記事掲載～八木裕氏との対談～
経営者向けのwebマガジンにAfterLifeフィットネスが掲載されました。記事には当ジムの取り組みや想いが掲載されています。またこの記事では掲載に収まらなかった裏話を書いています。結果が出て、継続できるトレーニングとは。通いやすいシステムとは。
お知らせ AfterLifeフィットネスに通われているお客様とは
パーソナルトレーニングをうけていただいているお客様について書いています。パーソナルトレーニングを始めようか悩まれている方は是非参考にしてください。最も多いのはダイエット目的、30代で運動経験の無い方です。当てはまる方は是非一度ご相談ください。
ダイエット・食事 継続的ダイエットと短期集中ダイエット
パーソナルトレーニングの主流は短期集中型のダイエットです。しかし、そういったダイエットの多くはリバウンドしやすく、継続的な効果は期待できません。当ジムは通いやすい料金、継続できるご提案でリバウンドしない体づくりを皆様に体感していただけます。