トレーニングパーソナルトレーニングとは・・・
一人一人に合ったトレーニングを提供するのがパーソナルトレーニングです。マニュアル化された決まったメニューを隣にいて指示を出すトレーナーはパーソナルトレーナーではありません。結果を求めるのであれば「本当のパーソナルトレーニング」を知る必要があります。
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トレーニングご利用について昼割のご紹介
トレーニングを行う時、常に万全の状態ではありません。硬い筋肉があったり、動きの悪い関節があったりしてトレーニングを効率よく行うことができません。90分のコースではそういった体のコンディションを整えてからトレーニングを行うことでより効果的になります。
未分類マスク着用による姿勢とメンタルへの影響
マスクの長時間使用はよくない 日常化したマスクの着用による様々な影響 まず最初に触れておきたいのが、この記事は決してマスクの着用が駄目だとか、無意味だとかという記事ではありません。感染対策については専門家ではございませんので、...
未分類筋肉食堂オフィシャルパートナー
オフィシャルパートナーに選ばれました！ 筋肉食堂 東京の六本木、銀座、渋谷などに店舗を構える高タンパク、低カロリー食専門のレストランです。著名人やアスリートなどにも評価されている人気のレストランです。 コンセプ...
未分類「ぷれすた」で紹介されました！
フィットネスの情報サイト「ぷれすた」内で紹介されました！ ぷれすたとは フィットネス関連の情報サイトです。 オススメのジムやアイテムなどが紹介されています。 掲載ページ 尼崎市でおすすめのパーソナルトレーニング...
未分類B-MAKEにて紹介されました！！
比較サイトB-MAKEにてAfterLifeフィットネスが紹介されました。尼崎近郊のジムの比較ができます。個別ページでは口コミやシステムなどが記載されています。比較をすることで当ジムの良さを一層知っていただけると思うので、是非ご覧ください。